Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Gigtforeningens Sydvestjyllandskreds logo

Foredrag med John Mortensen; fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach

Dato og tid

Onsdag d. 17. september 2025 kl. 19:00 til 21:30

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 15. september 2025 kl. 19:00

Sted

Esbjerg Hovedbibliotek Storm P salen, Nørregade 19, 6700 Esbjerg Esbjerg Hovedbibliotek Storm P salen
Nørregade 19
6700 Esbjerg

Foredrag med John Mortensen; fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach

Arrangementsbeskrivelse

John Mortensen er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach med mange års erfaring inden for sundhed og velvære.

Derudover har han arbejdet på hospitaler og i andre sammenhænge, hvor jeg har fået dyb indsigt i, hvordan kroniske tilstande påvirker både fysisk og psykisk velvære.

To af de stærkeste redskaber til selv at håndtere udfordringerne som kronisk patient er meditation og vejrtrækningsøvelser, som videnskabeligt er bevist at afhjælpe en lang række problemer som smerter, søvnproblemer, psykiske udfordringer og nedsat livskvalitet. 

Dette foredrag er designet til at give deltagerne praktiske redskaber, som de kan anvende i deres daglige liv, 

En gennemgang af de videnskabelige effekter af meditation og vejrtrækningsøvelser. 

Praktiske øvelser, hvor deltagerne får mulighed for at afprøve teknikkerne og mærke effekten på egen krop. 

Dialog og erfaringsudveksling, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og stille spørgsmål. Dette vil give en dybere forståelse og oplevelse af, hvordan disse teknikker kan bruges til at forbedre velbefindende. 

 

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Gigtforeningens Sydvestjyllandskreds
Tlf: +45 40 62 99 39
merete.mikkelsen@hotmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Gigtforeningens Sydvestjyllandskreds
Tlf: +45 40 62 99 39
merete.mikkelsen@hotmail.com